LOGIN MEMBER
id_ID
id_ID en_US

Ubah Cara Pandangmu,
Ubah Tubuhmu

Program diet sehat Eating Reorder adalah Mengatur Pola Pikir dalam Pola Makan yang Mudah & Menyenangkan

Tanpa obat, suplemen & ketergantungan

Pola Makan Disesuaikan Kebutuhan & Kondisi Medis Tubuh
Pola Makan Mudah & Menyenangkan untuk Jangka Panjang
Join as member
Download PDF Mindful Eating

“Eating Reorder bukan sekadar program, tapi pintu menuju kehidupan yang lebih sehat dan bahagia.”

Pola hidup sehat yang menyenangkan. Kini, saya bisa tetap menjalankan hobi kuliner tanpa khawatir ukuran celana naik lagi.

“Bukan hanya mengembalikan ke jalur hidup sehat, tapi juga menyembuhkan luka emosional terhadap makanan.”

Kini, berat badan saya turun 24 kg, dan saya kembali hobi memasak & akrab dengan sayuran serta buah-buahan

“Tidak hanya turun 25kg, tapi juga berpisah dengan obat hipertensi.”

ER mengajarkan sehat bukan tentang berapa kilogram yang hilang, tapi bagaimana mengubah pola pikir untuk pola makan lebih sehat.

“Turun 20kg dan lebih mencintai diri sendiri.”

Bukan badan saja yang menjadi sehat, tapi mindset saya jadi lebih berpikir positif dan lebih baik lagi.

Banyak orang tidak mempunyai kesempatan untuk belajar makan, Padahal makan adalah sumber kehidupan.

Mereka menjadikan makan sebagai pelarian terhadap masalah, serta pencarian rasa bahagia yang salah.

Keunggulan Program Eating Reorder

Untuk kebanyakan orang, kata DIET mengandung tekanan dan beban, serta
vibrasi negatif sehingga orang menjalankannya dengan terpaksa.

Tapi disini kita sama-sama MEMILIH, MEMUTUSKAN, MENGIZINKAN DIRI untuk hidup sehat dengan cara MUDAH & MENYENANGKAN karena Eating Reorder berfokus pada

Fokus Pada Pola Pikir

Perubahan pola pikir positif sebagai kunci utama dalam mengatur pola makan.

Kesehatan Jangka Panjang

Eating Reorder menjanjikan manfaat kesehatan yang berkesinambungan tanpa efek samping

Personalisasi Program

Setiap program di ER disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan individu, sesuai kondisi dan tujuan kesehatan.

Tanpa Suntik, Tanpa Obat, Tanpa Suplemen

Menggunakan metode natural dan tanpa menggunakan produk tambahan (tidak ketergantungan).

Eating Reorder Menawarkan Bimbingan Fleksibel & Mudah Diikuti

Meningkatkan Gaya Hidup Sehat

Membantu mengatasi masalah Kesehatan Tertentu

Gaya Hidup Untuk Kesehatan Jangka Panjang

Optimasi Nutrisi Sehari-hari

Program pola hidup sehat yang mudah dan menyenangkan

Featured Coaches

All Coaches

Before After

Mulailah Langkah Pertama untuk Hidup Lebih Sehat

Mulailah Perjalanan Sehat Anda Bersama Eating Reorder

Temukan ruang aman untuk berbagi, belajar, dan saling mendukung pola hidup sehat

Join Kelas Berikutnya dan Jadilah Diri Anda yang Baru!

Jangan ragu untuk menjadi bagian dari Eating Reorder!

Join as member

Blog

Lihat Artikel Lainnya

Mengenal Program Eating Reorder

Tentang Program Pola Hidup Sehat

Program diet sehat atau pola hidup sehat adalah sebuah rencana nutrisi yang dirancang untuk membantu seseorang mencapai berat badan yang sehat dan menjaga keseimbangan tubuhnya. Tujuan utama dari program diet sehat adalah memperbaiki pola makan seseorang sehingga dapat mengoptimalkan kesehatan secara keseluruhan. Ini mencakup mengkonsumsi nutrisi yang tepat, mengendalikan jumlah kalori yang dikonsumsi, dan mengembangkan pola makan yang seimbang.

Program diet sehat biasanya dibedakan dari diet ekstrem yang mungkin berpotensi berbahaya bagi kesehatan. Program-program ini menekankan konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein berkualitas, dan lemak sehat, serta menghindari makanan olahan tinggi gula, lemak jenuh, dan bahan tambahan kimia berbahaya.

Prinsip Utama Program Diet Sehat
  1. Keseimbangan Nutrisi: Diet sehat memastikan bahwa seseorang mendapatkan semua jenis nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh yang optimal. Ini mencakup protein, karbohidrat, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral.
  2. Porsi yang Sesuai: Selain memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, program diet sehat juga memperhatikan ukuran porsi. Mengontrol porsi makanan adalah kunci untuk menghindari kelebihan kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
  3. Variasi Makanan: Diet sehat mendorong konsumsi berbagai jenis makanan untuk memastikan seseorang mendapatkan berbagai nutrisi yang diperlukan. Ini juga membantu mencegah kebosanan makanan.
  4. Menghindari Makanan Rendah Gizi: Diet sehat menghindari makanan yang tinggi gula, garam, lemak trans, dan bahan tambahan kimia berbahaya. Sebaliknya, mereka mempromosikan makanan alami dan segar.
  5. Pola Pikir yang Positif: Pola pikir yang positif dan keseimbangan emosi juga merupakan komponen penting dari program diet sehat. Kecemasan, stres, dan emosi negatif lainnya dapat mempengaruhi kebiasaan makan, sehingga penting untuk mengatasi aspek psikologis ini.
Apa Itu Eating Reorder?
Eating Reorder adalah program diet yang berbeda dari yang lainnya. Kami menggabungkan konsep pola makan sehat dengan pola pikir yang positif. Kami yakin bahwa diet yang berhasil tidak hanya melibatkan perubahan dalam pola makan fisik, tetapi juga pola pikir Anda. Ini adalah kunci keberhasilan jangka panjang dalam mencapai berat badan yang sehat dan menjaga keseimbangan tubuh Anda.
Mengapa Eating Reorder Efektif?
  1. Tanpa Penggunaan Obat-Obatan atau Bahan Kimia Berbahaya: Salah satu keunggulan utama dari Eating Reorder adalah bahwa kami tidak mengandalkan obat-obatan atau bahan kimia berbahaya dalam program kami. Kami percaya bahwa makanan alami adalah obat terbaik untuk tubuh Anda, dan kami fokus pada pemilihan makanan sehat yang sesuai dengan kebutuhan individu Anda.
  2. Pola Makan yang Terukur: Kami bekerja sama dengan para ahli gizi untuk merancang pola makan yang sesuai dengan tujuan Anda. Tidak ada makanan yang dilarang secara mutlak, tetapi kami akan membantu Anda mengatur porsi dan frekuensi makan Anda agar sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
  3. Pola Pikir yang Positif: Salah satu aspek penting dari Eating Reorder adalah pengembangan pola pikir yang positif terkait dengan makanan. Kami akan membantu Anda mengatasi masalah psikologis yang seringkali menjadi penyebab kegagalan dalam program diet.
Bagaimana Cara Bergabung dengan Eating Reorder?
  1. Mendaftar sebagai Member: Kunjungi situs web kami dan daftar sebagai member. Proses pendaftaran mudah dan cepat.
  2. Pilih Coach Anda: Setelah menjadi member, Anda dapat memilih seorang coach yang akan membantu Anda dalam perjalanan diet Anda. Coach kami adalah ahli yang berpengalaman dalam bidang nutrisi dan psikologi makanan.
  3. Jadi Bagian dari Komunitas: Eating Reorder bukan hanya tentang diet individu. Kami juga memiliki komunitas yang solid di mana Anda dapat berinteraksi dengan sesama member, berbagi pengalaman, dan mendapatkan dukungan moral untuk menjalankan program diet sehat.
Pilihan Tepat Memulai Hidup Berkualitas
Jika Anda mencari program diet sehat yang berbeda dan efektif, Eating Reorder adalah pilihan yang tepat. Kami menyediakan pendekatan yang holistik terhadap kesehatan dan kebugaran, dengan fokus pada pola makan yang sehat dan pola pikir yang positif.

Bergabunglah dengan kami hari ini dan mulailah perjalanan Anda menuju berat badan yang sehat dan hidup yang lebih baik. Jangan biarkan obat-obatan atau bahan kimia merusak tubuh Anda. Eating Reorder adalah cara yang aman dan alami untuk mencapai tujuan Anda.