Subscribe to Our Newsletter

Stress eating, atau makan karena stres, adalah fenomena di mana seseorang mengonsumsi makanan sebagai respon terhadap stres atau tekanan emosional, bukan karena lapar fisik. Di tengah kehidupan modern yang penuh dengan tuntutan dan tekanan, fenomena ini menjadi...

Osteoporosis adalah kondisi yang sering terjadi seiring bertambahnya usia, di mana tulang menjadi lemah dan rapuh. Hal ini membuat tulang lebih rentan patah bahkan oleh tekanan ringan seperti membungkuk atau batuk. Meskipun diagnosis osteoporosis bisa terasa...

Di tengah tren hidup sehat yang semakin populer, istilah "whole food" atau “natural food” sering muncul sebagai solusi untuk berbagai masalah kesehatan. Tapi, tahukah Anda bahwa makanan ini juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mental dan emosional kita?...

Obesitas telah menjadi masalah global yang semakin meningkat dalam beberapa dekade terakhir. Berdasarkan data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), prevalensi obesitas hampir tiga kali lipat sejak tahun 1975. Dampak dari obesitas ini tidak hanya terbatas pada penampilan...

Mencapai berat badan ideal bukan lagi mimpi, tapi kenyataan yang bisa diraih oleh semua orang. Memiliki berat badan ideal bukan hanya tentang angka di timbangan, tapi tentang menjaga kesehatan fisik dan mental, meningkatkan rasa percaya diri, dan menunjang aktivitas...

Memiliki wajah glowing bukan hanya impian, tapi juga dambaan banyak orang. Kulit yang cerah, sehat, dan berkilau dapat meningkatkan rasa percaya diri dan membuat Anda tampil lebih menarik. Namun, tahukah Anda bahwa kunci untuk mendapatkan wajah glowing tidak hanya...