Blog

Kita sering mendengar bahwa manusia adalah makhluk sosial. Tidaklah heran jika peran komunitas sangat penting dalam membentuk kebahagiaan dan kepuasan hidup. Koneksi sosial yang kita bangun, baik dalam keluarga, pertemanan, maupun lingkungan sekitar, memainkan peran...

Siapa yang tidak ingin hidup bahagia? Kebahagiaan adalah hal yang kita semua perjuangkan. Namun, tahukah bahwa kebahagiaan tidak hanya mempengaruhi diri Anda sendiri, tetapi juga dapat berdampak luas padar orang-orang di sekitar Anda? Konsep ini dikenal sebagai efek...

Apakah Anda pernah mengalami mood yang berantakan setelah makan makanan tertentu? Atau mungkin Anda  pernah merasa lebih berenergi dan lebih positif setelah mengonsumsi makanan lain? Ternyata, hal ini ada hubungannya antara makanan yang kita konsumsi dengan...

Pernahkah Anda merasa begitu bahagia hingga merasa dunia terasa sangat sempurna? Atau sebaliknya, pernahkah Anda merasa begitu sedih hingga segala sesuatu tampak suram? Apa pun perasaan Anda, penting untuk menyadari bahwa kebahagiaanmu berkaitan erat dengan kesehatan...

Meal preparation telah menjadi tren gaya hidup sehat yang populer. Namun, di balik kemudahan dan manfaatnya, pemilihan wadah meal preparation yang tepat seringkali terabaikan. Padahal, wadah yang kita gunakan sehari-hari untuk menyimpan makanan dapat berdampak...

Mempertahankan pola makan sehat di masa sekarang ini memang terdengar agak sulit. Dengan banyaknya pilihan makan yang menggoda, sering kali sulit untuk tetap berkomitmen pada gaya hidup yang sehat.  Namun, makanan sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh...