oleh Antari Isdita | Agu 15, 2024 | Article
Meal preparation telah menjadi tren gaya hidup sehat yang populer. Namun, di balik kemudahan dan manfaatnya, pemilihan wadah meal preparation yang tepat seringkali terabaikan. Padahal, wadah yang kita gunakan sehari-hari untuk menyimpan makanan dapat berdampak...
oleh Antari Isdita | Agu 15, 2024 | Article
Mempertahankan pola makan sehat di masa sekarang ini memang terdengar agak sulit. Dengan banyaknya pilihan makan yang menggoda, sering kali sulit untuk tetap berkomitmen pada gaya hidup yang sehat. Namun, makanan sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh...
oleh Antari Isdita | Agu 15, 2024 | Article
Berhemat sambil menjaga kesehatan bisa jadi tantangan, tetapi pola makan sehat bisa menjadi solusi efektif. Dengan perencanaan yang tepat, Anda bisa mengurangi pengeluaran tanpa harus mengorbankan kualitas makanan. Dalam artikel ini, kami akan membagikan 7 tips...
oleh Antari Isdita | Agu 15, 2024 | Article
Apakah Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, memperbaiki pola makan, atau sekadar ingin memahami kebiasaan makanan Anda? Mencoba food journaling bisa menjadi solusi yang bermanfaat bagi Anda. Food journaling adalah praktik sederhana di mana Anda mencatat apa...
oleh Antari Isdita | Jul 26, 2024 | Article
Stress eating, atau makan karena stres, adalah fenomena di mana seseorang mengonsumsi makanan sebagai respon terhadap stres atau tekanan emosional, bukan karena lapar fisik. Di tengah kehidupan modern yang penuh dengan tuntutan dan tekanan, fenomena ini menjadi...
